2017年2月9日木曜日

外来日


いちごの美味しい季節♪


久々の外出先が病院、しかも朝から雪!うーむ、テンション上がらん(苦笑)
しっかり防寒対策をして満員電車に乗る・・・途中、急に吐き気がやって来て冷汗をかく。焦った。
何とか持ち直して病院に到着、尿検査と採血を受ける。

先月の尿検査では幾つかの項目で陽性だったけど、今回は全て陰性、正常値で一安心。
血液検査では、去年の夏からずっと正常値より高かったCRPの値がようやく正常値に!CK値はここの所安定しているし、筋炎は今のところ落ち着いているみたい。
抗DNA抗体の値は昨年12月の値と同じで横ばいだった。IgGの値は少し下がっていたんだけど、抗DNA抗体が減っていないので、今回もプレドニンの減量は見送られた。

人差し指の潰瘍は一番酷かった頃と比べると大分綺麗になってきたものの、爪の奥に膿が溜まっていてなかなか取れない。主治医に患部を見せたら、「ゲンタマイシン(抗生剤)を出そうか」と言われた。
昔入院中に指に潰瘍が出来た時に出して貰った事がある軟膏、もっと早く出して貰えば良かったよ~。
ゲンタマイシン+プロスタンディンのW使い、これで治りが早まるといいなぁ。

次回の外来受診の予約を取る時に、骨密度検査の予約も入れてもらった。
昨年4月から服用している骨粗しょう症の治療薬の効果が出ているのかどうか、気になる所。
診察の終わりに主治医から、引き続き風邪やインフルエンザに気をつけるように言われた。まだ流行っているらしい・・・私の場合、滅多に外へ出ないからうつされる心配は殆ど無いけど(苦笑)。

帰りは冷たいみぞれが斜めに降っていて寒かった~。本日の最高気温は5度足らず。
東京は長いこと雨が降らなくてカラカラに乾燥していたから、これで少しは潤った気がする。
日が少しずつ長くなっているけど、春の訪れを感じられるのはもう少し先かな?

寒い中、傘をさしつつ全身に力を入れて歩いたので今日はクタクタに疲れた。
早くお風呂入って寝ようっと。

2017年2月3日金曜日

節分


確定申告の時期ですね!


年が明けたと思ったらもう2月、明日は立春ですか。早いね。
暦の上では春になるんだろうけど、まだまだ寒くてその気配は感じられず。
ポカポカ陽気が待ち遠しいな・・・

先月は右手人差し指の先に出来た潰瘍にかなり悩まされたけど、ようやく回復の兆しが見えてきた。
未だ塗り薬と絆創膏での保護は欠かせないとは言え、何もしなければ痛みは殆ど無いので、それだけでも助かる。やっと料理する気力も湧いて来ましたよ(苦笑)。

しばらく遊びに出ていないのでそろそろ外出したいけど、夫は仕事で手一杯で来週まで出かける余裕は無いそう。暫くお菓子を調達しに行けないので、パパジョンズであれこれ注文した。楽しみ♪

さてさて。
私は重い腰を上げて確定申告をやっつけ(?)なくちゃね。
今年から確定申告書を始め、色々な書類にマイナンバーを記入しなくちゃいけないそうで・・・昨年は「マイナンバー記入欄」はあったけど、「今回は記入しなくていい事になりました」とか言われて結局書かなかった。

いつも思うんだけど、何か新しい事をすると決めてから二転三転する政府のやり方は不可解。
必要なことはやる、要らん事はしない、それだけの事なんじゃないの??
皆が必死に働いて納めている税金、効率よく使って欲しいわ。

2017年1月18日水曜日

門前仲町~九段下


富岡八幡宮の大鳥居


真っ青な冬晴れの下、ちょっと足をのばして富岡八幡宮へ行く。
先週はどこへも行けなかったので(夫は仕事で忙しく、私は人差し指の潰瘍が痛くて何も出来ず)、久しぶりに外の空気を吸って気分が良い。


地下鉄の門前仲町駅で下車し(私は初めて降りた)、歩いて5分程で大鳥居の前に着く。

鳥居をくぐると左手に伊能忠敬の銅像があった→

伊能忠敬と言えば、日本全国を自ら歩いて測量し、正確な日本地図を作った人。
50代で測量を始めた彼が、旅に出る前にこの神社に参拝しに来ていた縁でこの像が建てられたらしい。

以前、国立博物館の展覧会で彼の作った巨大な地図を見た事があるけど、とても細かく描かれていて驚いた記憶がある。
年とってから新しい事を学び、17年の歳月をかけて地図を完成させたなんて凄いなぁ。


境内には御神輿が展示されている倉庫もあったけど、そこはスルーして参道を進み、本殿へ↓
一応お賽銭をあげてお参りする。平日でもお参りする人が絶えない様子。




本堂の後ろから境内を出て、すぐ近くにある、深川不動堂にも立ち寄ってみた↓
こじんまりとしたお寺を勝手に想像していたんだけど、妙に派手な境内に面食らってしまった(笑)。




境内の案内板(?)とか、お札やおみくじを売る店とか、ビビッドな色使いでインパクトあったな。
10万もする熊手も売っていた!

寺を囲む塀のそばで赤い梅の花が綺麗に咲いていた→
ちょっぴり春の気配♪


寺を出て、休憩に参道沿いにある『 MONZ CAFE 』に入った↓
店内の席が空いてなかったので、外の椅子に座ってコーヒーを飲んで一息つく。

Allpress Espresso社のコーヒーが飲める


それから下町の雰囲気が漂う参道を歩いて駅へ戻り、再び電車に乗って九段下へ↓
夫に背中を押してもらってなだらかに続く上り坂をえっちらおっちら歩く。



春にはお堀の周りに満開の桜が咲く千鳥ヶ淵も、冬はこんなに殺風景なのね↓
何故か堀には水が殆ど無かった。冬はいつも抜いているのかな?



息切れしつつも何とか歩いて、目的の店、『 Chili Parlor 9 』に到着。
ちょうど昼時だったので予想通り満席、でも店内の椅子に座って少し待ったら席が空いた。


↑今回私は卵サラダサンドとベジタブルチリ(サワークリーム添え)、ホットの自家製レモネードを頂く。
お腹が空いていたのでパクパクいけたけど、ボリュームあって途中から苦しくなった(苦笑)。



夫は日替わり豆料理のフェイジョアーダ(黒い豆と肉を煮込んだ料理)とホットドッグをチョイス→

フェイジョアーダって一度作ってみたいと思っていた料理だけど、ホント真っ黒なのね。味見させてもらったら思ったより素朴な味だった。


暖房がガンガン効いていたのですっかり体が暖まって店を出る。
今回も日替わりのマフィンやクッキー、キャラメルナッツをお土産に購入した。




チリパーラーに行った後は、勿論すぐ近くの『 FACTORY 』にも行ってパンや焼き菓子を買う。
もう5、6回来ているけど、今回ようやく人気のチョコベーグルをゲット出来た♪

朝食用のパンとコーヒーに合うおやつを買えると満足度の高い外出になる我が家(笑)。今日は合格だね。


余力があれば、夫は池袋のRRLへ行きたいと言ってたけど、私がもう歩けそうになかったのでそのプランは却下しました・・・夫よ、スマンね。



・・・てな訳で、神社仏閣へ行き、ランチを食べ、食料を買うだけの外出だったけど、万歩計は9,804歩と割と多くカウントしていた。左の膝と足首が痛いっす(涙)。

しかし何と言っても右手人差し指の潰瘍部分が痛い!!(爪の奥までどんどん侵食されている)
右手は中指1本でキーボードを打つのでタイプミスが多く文章を書くのに時間がかかる・・・夫の仕事を手伝うのもカタツムリのような遅さ。料理をするのも一苦労で(←カップ麺やファーストフードのお世話になる事多し)、生活のあらゆる場面で不便が生じております。いい加減治って欲しいよ~。

2017年1月9日月曜日

マンション見学/NEWoMan


JR新宿駅 南口


今日は中古マンションの物件を見に昼過ぎに家を出る。
このまま賃貸で暮らすのか、家を買うのか・・・時々この話題は夫婦の会話に上り、夫はここ数年色々な物件をネットで探していたけど、実際に見学するのは今回が初めて。

降りた事のない駅で降り、マンション入り口で待ち合わせした仲介業者と一緒に物件を見学。
今現在もここに住んでいる売り主と一緒に、家の中のあちこちを見せてもらった。見知らぬ人の家の中を見せてもらうのって何だか緊張するな(苦笑)。30分程で終了。


その後電車で新宿へ移動し、昨年末に行こうと思って行けなかった、「NEWoMan(ニュウマン)」へ行く↓

巨大なバスターミナルと直結している新南口

昨年3月に新宿駅の新南口に出来た商業施設、ニュウマン。
色々なお店が入っているとしばらく騒がれていたけど、そろそろ落ち着いて来たかな?と思って行ったけど・・・フツーに混んでおりました。さすが新宿。


カフェに入って休憩したくとも、どこも満席!夕方なのに何故こんなに人が居るの?!
・・・って今日は祝日(成人の日)だったのね、忘れていた。道理で人が多いわけだ。

軽井沢発のパン屋さん、SAWAMURA

とりあえず入ってみたかったベーカリーの「SAWAMURA」へ行き、パンを買うついでにコーヒーも買って外で休憩する事に。


久しぶりにSuicaペンギンの像がある広場(↓)へ行くと家族連れで賑わっていた。




その辺に座ればいいやと思って広場へ出たけど、雨上がりでどこも濡れていて座れず。
仕方なく駅へ戻って構内の椅子に座ってコーヒーを飲む。
うー、店に入って落ち着きたかったよ。


それから改札を通った先にある、「エキナカ」にある店でお菓子やパンを購入(「GARDEN HOUSE CRAFTS」と「Demerara Bakery」)。
たんまりお土産買ってホクホク♪


家に帰る頃には辺りは暗くなっていた。
短時間の外出だった割には何だか疲れたな~。
万歩計は6,608歩をカウントしてた。


結局今日見た物件は購入しない事になったけど、いい経験にはなった。
「中古」とは言え、東京で家を買うのはかなりの出費なのでそう簡単には決められない。
せめて私が外で働いて稼いでいたらもう少し買いやすいと思うのだけど・・・夫ひとりに負担をかけさせていると思うと病気になった事が恨めしい(苦笑)。

しばらくは賃貸でいいかな・・・(不動産バブルがはじける事を祈ろう・笑)。

2017年1月5日木曜日

外来日


冬空にぽつんとザクロの実


昨年終わりから脚が重くて痛い状態が続いているので、病院へ電車で行けるかどうか前日まで心配だったけど・・・電車内で立ちっぱなしでも問題なく無事行けた。ほっ。

正月が明けたばかりだからなのか、病院は思ったより空いていた。
これは早く呼ばれるかも?と期待して待合室で待っていたけど、いつもよりも長く待たされた。やれやれ。

さて、気になる検査結果は・・・

尿検査では「細菌」と「無晶性燐酸塩」という項目が陽性だったけど、主治医からは特に何も言われなかった(てか、家に帰って検査結果を見るまで気づかなかった)。気にしなくていいのよね?

血液検査では、こちらの予想に反して抗DNA抗体もCK値も下がっていた。
CRPもまだ正常値じゃないけど少し下がっていたし・・・じゃあ、ずっと脚が痛いのは何なんだー??
嬉しい結果なんだけど、どうも腑に落ちない(苦笑)。

昨年の秋から出来た右手の指の潰瘍は、昨夜また1つ新しいのが人差し指の端に出来てしまい、ズキズキと痛む。中指のはようやく塞がってきたんだけど、油断するとまた潰瘍になりそうな感じ。
前回処方してもらったユベラの軟膏やプロスタンディンをマメに塗って絆創膏で保護しているけど、指先の血流が極端に悪いので自然治癒しない。暖かい春が来るまでは我慢するしかないのかな。
指先が痛いと料理するのも億劫になるし、キーボードも叩きにくいし、とにかく不便!

血圧は冬場はどうしても高くなりがちだけど、今ぐらいの値なら心配は要らないそうで降圧剤の変更なし。
プレドニンは2015年の9月からずっと6mg/日を服用していて、主治医から「そろそろ減量を視野に入れたい所だね」と言われたので、春になったら減量してもらえるかも?

最後に、「インフルエンザや風邪に気をつけてね」と言われ診察終了。連日、救急外来にインフルエンザの患者が駆け込んでいるそう。外出時にマスクするぐらいしか思いつかないけど気をつけなくちゃね。

今日は時間がかかったので寄り道することなくまっすぐ帰宅(←見たいドラマがあったから・笑)。
冷たい風がびゅーびゅー吹いて寒かったなぁ・・・正月は暖かかったのでこたえるね。

ともかく・・・
脚は痛いが筋炎が原因ってわけじゃ無さそうなので、安心して動こうと思う。
年末年始はおとなしくしていたから、そろそろどこかへお出掛けしたい!

2017年1月2日月曜日

新年/近所散歩


2017年 元旦の食卓


新年明けましておめでとうございます。
2017年、一体どんな年になるのかな・・・どうか良い年になりますように!

このブログに遊びに来て下さった方はどんなお正月を過ごしているのかな?
我が家は私の体調がイマイチだったので外出せず、家で映画三昧でした。
例年通りにお雑煮とお節料理を食べたけど、新年のスペシャル感なし・・・(苦笑)。


それでも今日は外の空気を吸いに昼過ぎに家を出て近所を散歩した。
ウチから一番近いお寺へ行ったら、人が殆ど居なくてびっくり↓




初詣に来る人が少しは居るだろうと思ったのに、こんなに閑散としていて大丈夫なんだろうか?(苦笑)
一応お参りしたけどさ、お札やお守りを売る店(と言うのか?)が暇そうだったな。


それなら神社はどうだ?と、次は近くの神社へ行ってみたら、こちらは参拝者の行列が出来ていて大盛況。

狭いエリア内でこの違いは何なんでしょ。
初詣は神社のほうが人気が高いのかしら??

行列に並んでまでお参りする気はしなかったので、ここではそそくさと退散した。


そろそろお腹が空いてきたので久々にKFCにてランチ↓





ここ数日、脂っ気のないヘルシーな和食ばかり食べていた反動なのか、ジャンキーなチキンサンドのしょっぱさが少し美味しく感じたような気がする・・・(笑)。

しかしフレンチフライを全部食べる前に満腹になってしまった。
(いつものように残りは夫の胃袋へ)


良いお天気で歩くのが気持ちよかったので、食べた後は近所のモールを散策。
どこのお店も福袋を売り出したり、新春セールをやっていて人手も多く賑わっていた。
最後にスーパーで食料品を買って散歩終了。

・・・てなわけで、近場とは言えフルコースで散歩したら万歩計は5,639歩もカウントしていた!
右脚は問題ないんだけど、麻痺の残る左脚は股関節やら腿なんかが痛い。
夫には、「いつも言ってるけど、運動不足だよ」とまた言われてしまった・・・耳が痛い。

2017年、運動量を増やして脚の筋肉を付けなくちゃ。
明日から早速ピラティスでもやるかな・・・

2016年12月31日土曜日

大晦日


刺し身なんて年に1度も買わないなぁ~


ここ数年は大晦日の夜の街を歩くのが恒例になってい我が家・・・しかし先日痛めた脚が回復していなかったので今年は泣く泣く散歩は断念。
せめて新宿辺りで夕食を食べて買い物するぐらいなら出来るかな?と思っていたけど、午前中に立ちっぱでお節を作っていたら脚の痛みが酷くなってしまったので、結局外出は完全に取り止めになった。残念!

急遽、夫が近くのスーパーでお刺身を買ってきてくれたので、それと昼間作った煮しめや黒豆、紅白なますでご飯にしたのでした。ヘルシーな食事やね。

食後はコーヒーを飲みながら映画鑑賞。
購入したものの見ていないDVDライブラリー(?)の中から、ベン・スティラー主演の「LIFE! (原題: The Secret Life of Walter Mitty)」を見た。美しい映像とユニークなストーリーで面白かった。


2016年は一年通して体調がいまいちだったけど、最後は家で穏やかに過ごせたから良かったかな。
ま、来年はまた大晦日の夜散歩をしたいけどね。

今年もこのブログを覗いて下さった方、どうも有難うございました。
どうぞ良いお年をお迎え下さい!